Kolejny otwarty trening z cyklu Czwartki Biegowe odbędzie się 7 grudnia o godz. 18:00 w auli GSW Milenium w Gnieźnie, ul. Pstrowskiego 3a, budynek B. Zmienne, zimowe warunki pogodowe, to dobry okres na skupienie się na treningu ogólnorozwojowym. Korzystając z gościnności Rektora oraz Kanclerza GSW Milenium będziemy mogli w okresie zimowym, w dwa czwartki w miesiącu spotykać się na treningach w auli GSW Milenium.

Na treningu 7 grudnia w programie: zaprawa LA oraz trening siłowy z piłkami lekarskimi.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Prosimy o zabranie zmiennego obuwia sportowego. Po zajęciach w auli dla chętnych jeszcze trening biegowy OWB1.

Gościem specjalnym będzie Michał Bartoszak - biegacz, trener, wielokrotny Mistrz Polski w biegach długodystansowych.

Trzykrotny uczestnik Mistrzostw Świata w lekkoatletyce (Stuttgart 93, Geteborg 95, Ateny 97) na dystansie  5000 m oraz 3000 m z przeszkodami, Olimpijczyk z Aten 2004 - maraton

Rekordy życiowe :

2000 m - 5.01.70 rekord Polski

3000 m - 7.47.56

5000 m  - 13.29.72

3000 m z przeszkodami - 8.22.84

Biegi uliczne :

1 mila - 3.47.26

5 km -13.39

10 km -28.30

półmaraton - 1.03.35

maraton - 2.12.21

Po zakończeniu kariery sportowej : od 2006 r. wyłączny przedstawiciel marki Saucony w Polsce.

Wraz z małżonką prowadzi w Poznaniu na ul. Strzeszyńskiej 63 sklep specjalistyczny dla biegaczy : "Bartoszak - Biegi".

Trening rozpocznie się 20-monutową pogadanką na temat wkładek do butów FoodBalance, które w bardzo dobry sposób chronią przed kontuzjami szczególnie osoby z pronacją i supinacją.