Instruktorka Monika przeprowadza następujące zajęcia sportowe:

Poniedziałki

* 18:00-19:00 TABATA/SPALANIE - trening interwałowy: 20/30 sekund pracy+10 sekund przerwy w seriach-

wersja łatwiejsza i trudniejsza - do wyboru

*19:05-20:05 JĘDRNE CIAŁO - BRZUCH, UDA, POŚLADKI- bez skakania, również dla początkujących

Środy

* 18:00-19:00 - PILATES-mocne ciało

* 19:05-20:05 - PILATES-zdrowy kręgosłup, również dla początkujących

Piątki

*17:00-18:00 - FUN FITNESS - cardio - naprzemiennie PILATES i Relaksacja 

Cennik

Wejście jednorazowe - 30 zł

Zajęcia indywidualne - 100 zł

KARNETY - do wykorzystania przez 1 miesiąc od dnia zakupu.

4 wejścia - 100 zł

8 wejść - 160 zł

+ karty partnerskie

Wtorki i czwartki 

*10:30-11:30 trening dla seniora, osoby otyłej, początkującej i po chorobie

Cennik

tylko wejście jednorazowe 18 zł

+ karty partnerskie 

Raz w miesiącu - kiedy nie ma mrozu: piątek 19:00-21:15 - WARSZTATY PILATESOWO ODDECHOWE - 60 Zł