W programie ok. 7 km spokojnego biegu OWB1 + trening obwodowy w plenerze. Na zakoĹ„czenie jeszcze 2 kóĹ‚eczka wkoĹ‚o jeziorka OWB1.
W programie ok. 7 km spokojnego biegu OWB1 + trening obwodowy w plenerze. Na zakoĹ„czenie jeszcze 2 kóĹ‚eczka wkoĹ‚o jeziorka OWB1. zawodnik Klubu Sportowego Altom - Dariusz ToboĹ‚a udostepni swój sprzÄ™t treningowy na potrzeby tego treningu. JeĹĽeli warunki pogodowe bÄ™dÄ™ niesprzyjajÄ…ce (bÄ™dzie padaĹ‚ deszcz), to wtedy zrobimy tylko OWB1 ok 10-12 km i Rytmy 10 x 100m/100m.
Trening ogólnodostÄ™pny. Serdecznie zapraszamy!